ভিটামিন এক প্রকার জৈব ভিত্তিক পদার্থ। ইংরেজিতে “অর্গানিক সাবসটেনস” বলা হয়। ভিটামিন, “মাইক্রো-নিউট্রিয়েন্টসে”র অন্তর্ভুক্ত। অর্থাৎ, শরীরের সুস্থতা রক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান, যেগুলো পরিমাণে কম প্রয়োজন হয়, এবং দেহাভ্যন্তরে নিজে থেকে তৈরী হয় না। ফলে, বাইরে থেকে এই পুষ্টি উপাদান শরীরকে সরবরাহ করতে হয়।
মহাশূণ্যের ইতিকথা
পৃথিবীর বাইরের মহাশূন্যে সম্পূর্ণ নতুন একটি জাগতিক বিশ্বের আবিষ্কার সকলের মনকে আন্দোলিত করে। প্রতিনিয়ত মহাবিশ্বকে জানার অবিরাম চেষ্টা চলছে। হচ্ছে বিস্তর গবেষণা। আজ মহাকাশ গবেষণার ক্ষেত্রে যতটুকু সাফল্য অর্জিত হয়েছে তা তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তির ব্যবহার ছাড়া কখনই অর্জন করা সম্ভব হতো না। মহাকাশে মানুষের স্বশারিরীক অভিযান ও রোবটিক অনুসন্ধানের মাধ্যমে এ বিশ্ব এবং এতে বসবাসকারী লোকজনের জন্য তা বিরাট সুফল বয়ে এনেছে।
সুস্থ চিন্তা, সুস্থ মনই গড়ে তুলবে সুন্দর জীবন
মানুষ যেমন শরীরকে সুস্থ রাখতে শরীরের যত্ন নেয়, নানা রকম পথ অনুসরণ করে। তেমনি মনটাও শরীরেরই একটি অংশ। যার পরিচর্যার প্রয়োজন রয়েছে। কারণ মনের ভালো থাকা, মন্দ থাকার সাথে নির্ভর করে শারীরিক সুস্থতা। মনের অসুখ থেকে শরীরে বাসা বাঁধে সেই অসুখ। বেশিরভাগ মানুষই মানসিক চাপ ও মনের অশান্তিতে ভুগে এবং করে থাকে নানান দুশ্চিন্তা। এইসব কারণই মনকে দূর্বল করে দেয়।
মোবাইল ফ্রেন্ডলিনেস : আপনার সাইটকে মোবাইল বান্ধব করে তুলুন
এই মাত্র কয়েক বছর পূর্বেও “মোবাইল ফ্রেন্ডলি” বা মোবাইল বান্ধব ওয়েবসাইট কথাটি তেমন কোন বিশদ অর্থ বহন করত না। তখন মোবাইল ফ্রেন্ডলি ওয়েবসাইট বলতে মানুষ এটুকুই বুঝতেন যে, ওয়েবসাইটটি মোবাইলের স্ক্রীণে দেখা যায়। ওয়েবসাইটের গুরুত্বপূর্ণ কন্টেন্ট মোটামুটি সবই মোবাইলের পর্দায় এঁটে যায়। ব্যাস, তাহলেই ধরে নেয়া হত- মোবাইল বান্ধব একটি ওয়েবসাইট তৈরি করা গেছে।
নিউমোনিয়া : গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো জেনে রাখুন
নিউমোনিয়া শ্বাসতন্ত্রের একটি একিউট ব্যাধি। অর্থাৎ রোগের উপসর্গগুলো দেখা দেয় আকস্মিক। তারপর দ্রুতই সেগুলো প্রকট রূপ ধারণ করে। সাথে এক্সরে বা রেডিওলজিতে সাম্প্রতিককালে তৈরি হওয়া পালমোনারী শ্যাডোয়িং পাওয়া যায়। অর্থাৎ, রেডিওলজির ছবিতে ফুসফুসের কিছু অংশ অন্য অংশের তুলনায় অস্বচ্ছ দেখায়। অনেকটা কুয়াশার মত মনে হয় দেখলে। এই অস্বচ্ছতা ফুসফুসের সেগমেন্ট, লোব বা একাধিক লোবে থাকতে পারে।