অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন দুটোই অসুস্থতার কারণ। স্বাভাবিক প্রয়োজনের চেয়ে কম ওজনকে আন্ডারওয়েট সমস্যা বলে চিহ্নিত করা হয়। আন্ডারওয়েট মানুষদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুবই কম থাকে। ফলে তারা নানাবিধ রোগে জর্জরিত থাকেন। আর তাছাড়াও অস্থিমজ্জা বের হয়ে যাওয়া, রুগ্ন, পাতলা, কম ওজনের মানুষ দেখতেও ভালো লাগে না। তাই অধিকাংশেরই ইচ্ছা থাকে মোটা হওয়ার কিন্তু দ্রুত ওজন বৃদ্ধির উপায় ও গাইডলাইনের অভাবে তা হয়ে উঠে না।
Sabber Ahmad Rahiq
অনলাইন পেইড সার্ভে কি? অনলাইনে সার্ভে করার সেরা ৭টি ওয়েবসাইট
অনলাইন পেইড সার্ভে কি, সার্ভে করে টাকা আয়ের জন্য কি কি জানা প্রয়োজন এবং পেইড সার্ভের সেরা ওয়েবসাইটগুলো নিয়ে বিস্তারিত লেখা হয়েছে এই আর্টিকেলটিতে।
ক্রিকেটের জানা-অজানা অদ্ভূত রেকর্ডসমূহ
বেশি রান, বেশি উইকেট, বেশি ম্যাচ সেরা, বেশি সেঞ্চুরি এসব গল্প প্রায় আমরা যারা খেলা অনুসরণ করি তারা প্রত্যেকেই জানি। কিন্তু ক্রিকেট মাঠের এমন কিছু ঘটনা আছে যা একেবারেই স্বাভাবিক নয়! যার বেশিরভাগই থেকে যায় অজানা। এরকম অনেক অজানা বিষয় বা রেকর্ড নিয়ে আজকে আলোচনা করব এই আর্টিকেলে।
ইতিহাসের সেরা অল-রাউন্ডার জ্যাক ক্যালিস
সম্ভবত তিনি জন্মেছিলেন ভুল দেশে, কিংবা তাকে নিয়ে মানুষের চর্চা হয়েছিল কম। তিনি জ্যাক ক্যালিস, তিনি আফ্রিকান ক্রিকেট লিজেন্ড।
অতিরিক্ত ঘুম থেকে মুক্তির উপায় – ৫টি কার্যকর টিপস
পড়তে বসলেই ঘুম? সত্যিকার অর্থে পড়ার সাথে ঘুমের কোনো সম্পর্ক নেই। অর্থাৎ, পড়ার নাম শুনলেই ঘুম চলে আসবে বিষয়টা মোটেই সেরকম না। তবুও অধিকাংশ ছাত্রছাত্রীরা টেবিলে বসে ঝিমোয় কেনো? বা, পড়তে বসলে রাজ্যের ঘুম তাদের চোখে এসে জড়ো হয় কেনো? আজকের আলোচনায় এই অতিরিক্ত ঘুম থেকে মুক্তির উপায় হিসেবে খুবই কার্যকর ৫টি কৌশল নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।