আপনি কি জানেন, সানস্ক্রিন কি? সানস্ক্রিন, সানব্লক বা সানটান লোশন নামে পরিচিত, যা সূর্যের অতিবেগুনী বিকিরণের কিছু শোষণ করে এবং রোদে পোড়া থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করতে সহায়তা করে। ত্বকের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক হল সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি। অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা পাবার একটি উপায় হল সানস্ক্রিন অথবা সানব্লক ব্যবহার করা।
বিশেষ করে শীতকালে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রকোপ বেড়ে যাওয়ার কারণে সানস্ক্রিন বা সানব্লক এর ব্যবহার বেশি দেখা যায়। কিন্তু এ সানস্ক্রিন বা সানব্লক ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর আলোকরশ্মি থেকে রক্ষা করে।
সানস্ক্রিন বা সানব্লক সূর্যের তাপ থেকে কিভাবে ত্বক রক্ষা করে?
সানস্ক্রিন ও সানব্লক শুনলে যে কেউ একই শব্দের সমার্থক মনে করেন। কিন্তু এদের কাজ করার পদ্ধতিতে রয়েছে কিছুটা ভিন্নতা।
সানস্ক্রিন জৈব এবং অজৈব রাসায়নিক পদার্থে তৈরি। যা ত্বকের উপর একটি আবরণ সৃষ্টি করে। এ কারণে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে না।
সানব্লক অতিবেগুনি রশ্মিকে ত্বক থেকে প্রতিফলিত করে। ফলে ক্ষতিকর রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে না। জিংক অক্সাইড অথবা টাইটেনিয়াম অক্সাইড দিয়ে তৈরি করা হয় যার ফলে সানব্লক ত্বক রক্ষা করতে পারে।
সানস্ক্রিনের মাঝে সানব্লকের সকল উপাদানই উপস্থিত থাকে। তাই সানব্লক ব্যবহারের চেয়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই বেশি কাজে দেয়।
অতি বেগুনি রশ্মি কিভাবে ত্বকের ক্ষতি করে?
এই অতিবেগুনি রশ্মিতে রয়েছে ক্ষতিকর UV-A, UV-B. এই UV-A, UB-B.
UV-A রশ্নি: এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং ত্বকের ক্যান্সার সৃষ্টি করে। এমনকি এর প্রভাবে অল্প বয়সে ত্বক বুড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
UB-B রশ্নি: এটি ত্বক কালো হয়ে যাওয়া এবং পুড়ে যাওয়া, এমনকি অনেক ক্ষেত্রে ত্বকের ক্যান্সারের জন্যও দায়ী।
সানস্ক্রিনের কথা আসলেই SPFএর কথা অবশ্যই চলে আসে। এই SPF কি?
SPF হচ্ছে Sun protection factor.
কোন সানস্ক্রিনের SPF যত বেশি হবে, সানস্ক্রিনটি অতি বেগুনি রশ্মির প্রতিরক্ষায় তত বেশি কার্যকর হবে।
সানস্ক্রিনের ব্যবহার করবেন কিভাবে?
ত্বকের ধরণ অনুযায়ী সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত৷ শুষ্ক, তৈলাক্ত, সেনসিটিভ এই তিন ধরণের ত্বক হয়ে থাকে৷
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য
ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তাহলে সানব্লক বা সানস্ক্রিন পাউডার ব্যবহার করা ত্বকের জন্য ভালো৷
শুষ্ক ত্বকের জন্য
শুষ্ক ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।
সেনসিটিভ ত্বকের জন্য
যাদের খুবই সেনসিটিভ ত্বক তারা বাচ্চাদের জন্য ব্যবহৃত সানব্লক যা ১৫ মাত্রার; তা ব্যবহার করতে পারেন৷
ত্বকের যে অংশে লোম রয়েছে তাতে জেল ব্যবহার করতে পারেন৷
সানস্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে যে ভুলগুলো করবেন না
১) সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করার সময় অবশ্যই এক্সপায়রি ডেটটা দেখে নেবেন।
২) শুধু গরমকালেই নয়। সারাবছরই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করা উচিত। এমনকি শীত এবং বর্ষাকালেও। কারণ, সানস্ক্রিন আমাদের ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে বাঁচায়।
৩) অনেকেই মনে করেন সানস্ক্রিন গরমের হাত থেকে ত্বককে বাঁচায়। তাই তারা ঘরের ভেতরেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করে। কিন্তু যখন ঘরের ভেতরে বা অফিসের ভেতরে রয়েছেন তখন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। এতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
৪) সমস্ত শরীরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। শরীরের যে যে অংশে সূর্যের আলো সরাসরি পড়ে, সানস্ক্রিন সেই সমস্ত জায়গায় ব্যবহার করা উচিত।
এইভাবেই সঠিকভাবে ব্যবহার ও উপযুক্ত সানস্ক্রিন সূর্যের আলো থেকে ত্বককে রক্ষা করবে।
প্রাসঙ্গিক লেখা-